उम्र का प्रभाव सबसे अधिक हमारी त्वचा पर पड़ता है। जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, त्वचा की स्निग्धता व ताजगी में कमी आने लगती है इसलिए 25 वर्ष की आयु के बाद त्वचा को विशेष देखभाल की जरूरत होती है जिसमें सबसे अधिक महत्त्वपूर्ण है फेशियल जो त्वचा को स्वस्थ व सुंदर बनाता है। फेशियल त्वचा की सफाई करता है व त्वचा की नमी को बनाए रखता है।

फेशियल करते समय रक्त संचार बढ़ता है व नए स्किन सेल्स का निर्माण होता है। यही नहीं, फेशियल चेहरे की मांसपेशियों को टोन करता है, इसलिए 15 दिन में एक बार फेशियल अवश्य करवाएं।

फेशियल भी विभिन्न प्रकार के होते हैं। अपनी ब्यूटीशियन से राय लेकर अपनी त्वचा के अनुरूप फेशियल का चयन करें। फेशियल में थर्मोहर्ब फेशियल का प्रयोग आजकल अधिक हो रहा है। इस फेशियल में आम फेशियल की तरह मसाज करने के उपरांत थर्मोहर्ब मास्क लगाया जाता है जो त्वचा की क्लीजिंग तो करता ही है, साथ ही रोम छिद्रों को टाइट करता है। अगर आपके चेहरे पर झुर्रियां बहुत अधिक हैं तो यह फेशियल आपके लिए फायदेमंद है।

आजकल अरोमाथेरेपी फेशियल का प्रयोग भी बढ़ गया है। त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार तेलों में कई औषधीय गुण छिपे हुए हैं। अरोमाथेरेपी में प्राकृतिक व औषधीय गुणों से भरपूर तेलों का प्रयोग होता है जिससे न केवल त्वचा में नई चमक आती है बल्कि थकावट व तनाव भी दूर होता है। अरोमाथेरेपी में इन तेलों का प्रयोग मसाज के लिए किया जाता है। इन तेलों में आंतरिक शक्ति होती है और इन तेलों के प्रयोग से मानसिक शांति भी मिलती है। इन तेलों के प्रयोग से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता और रक्त संचार में सुधार आता

है व ये त्वचा के ऊतकों का निर्माण करते हैं।

अगर त्वचा की नमी में कमी आ गई है तो गैल्वनिक फेशियल उपयुक्त है। इसमें गैल्वनिक उपकरण का प्रयोग होता है जिससे त्वचा में पानी में घुल जाने वाले पदार्थ सम्मिलित कर गैल्वनिक करंट द्वारा तत्चा में घुल-मिल जाते हैं।

फ्लावर पावर फेशियल और फ्रूट फेशियल का भी प्रयोग बढ़ रहा है। फ्लावर पावर फेशियल में फूलों के सत और फ्रूट फेशियल में फलों से युक्त क्रीमों का प्रयोग किया जाता है।

इसके अतिरिक्त गोल्ड फेशियल में ऐसी फेशियल क्रीम का प्रयोग किया जाता है, जिसमें 24 कैरेट गोल्ड मिला हुआ होता है जो त्वचा में आसानी से जाकर त्वचा की कोशिकाओं में सुधार करता है।

चेहरे को गोरा और सुंदर बनाने के 10 घरेलु नुस्खे —

 हम कुछ घरेलु उपाय कर के चेहरे को गोरा और खूबसूरत बना सकते है। घर पर किये जाने वाले येआयुर्वेदिक घरेलु नुस्खे करने में आसान, असरदार और सस्ते भी होते है। आईये जाने

रूखी त्वचा के घरेलु नुस्खे — Dry Skin Care Tips in Hindi

• हल्दी और नारियल के तेल का लेप बना के लगाने से त्वचा मॉश्चराइज होती है, निखार आता है और फेस पर glow आता है।
• शहद एक moisturizer की तरह काम करता है। चेहरे पर इसके इस्तेमाल से रूखी त्वचा का इलाज होता है।
• दूध की मलाई में थोड़ी हल्दी मिला के लगाने से चेहरे का रंग गोरा होगा।
• चेहरे की स्किन के लिए एलो वीरा एक अच्छा मॉश्चराइजर है।

ऑयली त्वचा (Oily Skin) के उपाय कैसे करे

• बेसन, चावल का आटा, दही और हल्दी को मिला कर लेप लगाने से भी स्किन से आयिल खत्म हो जाता है औरचेहरे पर निखार आता है। ये नुस्खा face से काले धब्बे और पिम्पल्स हटाने में उपयोगी है।
• शहद, पुदीना का रस और नींबू का रस भी oily skin से छुटकारा पाने के लिए अच्छा उपाय है।
• हल्दी, मुलतानी मिट्टी और चंदन का लेप चेहरे की नमी सोख लेता है और स्किन आयिल फ्री हो जाती है। इस घरेलु उपाय से स्किन टाइट हो जाती है जिससे आप हमेशा फ्रेश दिखेंगे। इस लेप को लगाने के 30 मिनिट बाद चेहरा धो ले।
• चेहरे पर कच्चा आलू, खीरा या ककड़ी घिसने से भी फायदा मिलता है।

चेहरे को गोरा और सुंदर कैसे बनाये

1. एलो वीरा जूस, एप्पल साइडर विनिगर और हल्दी, इन तीनों का मिश्रण चेहरे पर लगाने से त्वचा का सांवलापन दूर होता है।
2. गोरा रंग पाने के लिए हल्दी और नींबू का रस का प्रयोग भी उतम है। ये उपाय आयिली स्किन वालो के लिए अच्छा है।
3. दूध की मलाई, बेसन और हल्दी मिला कर एक लेप बना ले। इस लेप को अपने चेहरे पर अच्छे से लगाये। जिनकी त्वचा ऑयली है वो ये उपाय न करे, ड्राइ स्किन वाले इसे कर सकते है।
4. शहद, गुलाब की पंखुड़ी और दूध का लेप भी रंग साफ़ करने और चेहरे के निखार के लिए उपयोगी है।
5. अगर कही बाहर से आए हैं तो पहले चेहरे को अच्छे से धो ले ताकि त्वचा के छिद्रों में मैल ना भरी रहे।
6. पपीता चेहरे का रंग निखारने में कारगर है। कच्चा पपीता dead skin cells को निकाल देने में सहायक है।
7. तुलसी के पत्तों को पीस कर इस का लेप अपने चेहरे पर लगाने से चेहरा खिल उठेगा।
8. अनानास और पक्के टमाटर को चेहरे पर face pack बना के लगाने से धीरे धीरे गोरापन आएगा।
9. भाप लेने से त्वचा के छिद्रो में भरे तेल, मिटटी और डेड स्किन सेल्स आसानी से निकल जाते है चेहरा निखर जाएगा। ये skin care का सबसे बेहतर और आसान तरीका है।
10. दही, आंवला पाउडर, हल्दी और बेसन मिला कर इस में एलो वीरा जूस और थोड़ा नींबू का रस मिक्स कर के फेशियल पैक तैयार करे और चेहरे पर लगाये। इस उपाय से काले धब्बे साफ़ होंगे और skin moisturize होगी।

खूबसूरत चेहरा पाने के घरेलु उपाय

शरीर की बाहरी सुंदरता बढ़ने के लिए जरुरी है की आप शरीर के अंदरूनी स्वास्थ्य का भी धयान रखे। ऊपर बताये हुए ब्यूटी के घरेलू नुस्खे अपनाने के साथ जरुरी है की आप ये उपाय भी जरूर करे।

• पौष्टिक भोजन खाए ताकि शरीर को जरुरी पोशाक तत्व मिलते रहे और त्वचा स्वस्थ रहे। इसलिए जरुरी है की तला हुआ मसालेदार फ़ास्ट फ़ूड खाने के बजाये विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर आहार ले।
• पेट की बीमारियो से बचे। सुबह पेट सॉफ करने के लिए गरम पानी में थोड़ा नींबू का रस, शहद और अदरक का रस मिला कर पिये।
• रोजाना 3 से 4 लीटर पानी पिए ताकि शरीर में मौजूद टॉक्सिन्स बहार निकल जाये।
• सही समय पर भोजन करे।
• रोजाना व्यायाम करे।
• तनाव मुक्त रहे और अच्छी नींद ले।
• खाने पिने की बुरी आदतो से बचे।

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