योग सभी लोगों को निरोग करने में कारगर होता है किसी भी प्रकार के रोग के ईलाज के लिए योग को सबसे बेहतर माध्यम माना जाता है। योग के माध्यम से ऐसे कई बीमारियों का उपचार संभव है जो दवाई के व्दारा ठीक नहीं हो पाता है । राजनांदगांव जिले के लोगो ने उद्यान मे निरोग बनने की कला से परांगत हो रहे है।
राजनांदगांव जिले में योग को लेकर गजब का उत्साह देखा जा रहा है । लोग उद्यानो और घरो मे योग कर निरोग बनने की कला से परांगत हो रहे है ।लोग सोसल डिस्टेन्स का पालन करते योग के माध्यम से स्वस्थ जीवन जीने मे लगे हुए है । कोराना काल मे लॉकडाउन के पांचवे चरण मे अनलॉक फेस वन के तहत केन्द्र सरकार ने जनजीवन को सामान्य करने के लिए सभी दुकाने उद्यान खेल मैदान को छूट दी है ऐसे में लॉकडाउन से राहत मिलने पर लोग उद्यान बगीचो मे पहुच कर योग करने मे लगे हुए है । उद्यान मे योग करने पहुची वयोवृद्ध श्री मति हर्षा ठक्कर ने बताया कि वे विगत 40 सालो से योग करती आ रही है वे बताती है कि इन चालीस सालो मे वे कभी बीमार नही हुई है और न हि किसी प्रकार के मेडीसिन ली है ।इसी तरह डा भारती सोनी का कहना है कि कोरोना महामारी से बचने के लिए योग रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढाता है इसके लिए नियमित योग करना आवश्यक है ।
नरेश प्रजापति ने बताया कि योग से शरीर फीट रहता है और मानसिक स्थिती मजबूत होती है उन्होने बताया कि योग से सोल्डर और कमर की दर्द दूर हुई है इसी तरह अर्चना प्रजापति ने बताया कि योग से घर के दिनचर्या मे काम करने मे कमजोरी महसूस नही होती है ।
उद्यान मे योग कर रहे श्रेयश बसने और भुषण साहू ने योग को जीवन का आधार बताया है ।इसलिए हमे नियमित प्राणायाम आसन करना चाहिए ।
प्रतिवर्ष पूरा विश्व 21 जून को अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के रुप मे मनाया जाता है ।
